당뇨병1 뽕잎 섭취가 인슐린 저항성에 미치는 영향 현대인들의 불균형한 식습관, 운동 부족, 만성 스트레스는 당뇨병의 주요 전단계인 인슐린 저항성(insulin resistance)을 유발합니다. 이 문제는 단순한 혈당 수치 이상을 넘어서, 지방간, 고혈압, 심혈관 질환까지 유발하는 복합적 대사 장애의 시작점이 됩니다.이러한 배경에서 최근 주목받는 천연 치료 식품 중 하나가 바로 ‘뽕잎(상엽, 桑葉)’입니다. 뽕잎은 오랜 세월 한방에서 당뇨병 완화에 활용되어 왔으며, 최근 들어서는 과학적으로도 인슐린 저항성에 대한 다중 작용 경로가 입증되며 더욱 많은 관심을 받고 있습니다.본 글에서는 뽕잎이 인슐린 저항성을 어떻게 개선하는지, 어떤 성분이 작용하는지, 실제 섭취 방법과 임상적 근거는 무엇인지 심층적으로 분석합니다.1. 인슐린 저항성: 왜 위험한가?인슐린은.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
